白癜风发病人群较广，老年人由于身体机能代谢有所下降，生活中遭受一些不良因素的侵入很容易患上白癜风，所以老年人要注意疾病的预防，做好日常预防工作，这样才能减少疾病发作的几率，那么，老年人怎么预防白癜风可好?针对这个问题，济南中医白癜风医院的专家介绍如下：

　　老年人怎么预防白癜风可好?

　　一、合理的膳食：

　　如果饮食中缺乏酪氨酸，就会影响黑色素的合成，因此老年朋友应多食用一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如动物内脏、奶类、蛋类、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜以及豆制品等，人们应注意日常饮食的合理搭配。

　　二、保持愉快的心情：

　　人们应保持乐观愉快的心情，因为忧虑、恐惧、悲观等情绪会影响人们的神经功能，不利于此病的治疗，同时还有可能会加重病情，而且精神刺激还可能会引发白癜风，因此，人们在接受治疗时，应避免受到精神刺激。

　　三、避免太阳直射：

　　老年人都喜欢没事晒晒太阳，适当晒太阳的确能使黑色素细胞转移到皮层中，加深肤色，对白癜风的治疗有利。但在夏季，阳光中的紫外线照射强烈，反而会抑制黑色素的代谢，而且对黑色素的合成不利。所以，炎热的夏天老年朋友应避免日光浴。

　　四、 避免外伤的发生：老年白癜风患者应加强锻炼，增强体质，但是应尽量避免皮肤出现烧伤、烫伤等，从而导致皮肤内的黑色素细胞受损，加重病情的发展。

　　五、 保持良好的心态： 在日常生活中老年白癜风患者应保持积极乐观的良好心态，长期保持精神愉快，心情舒畅，可以有效的预防白癜风及其他疾病的发生。

　　以上便是济南中医白癜风专家对“老年人怎么预防白癜风可好?”的介绍。希望老年朋友日常注意自身的保养和护理，合理饮食，可以通过散步，打太极等等运动，提高自身免疫力，有效预防疾病的发生。《推荐阅读》:老年白癜风患者如何放松心情?   

　　老年白癜风患者该怎么有效预防?白癜风的发病不受时间、地域和年龄的限制。老年白癜风也是一种常见的。白癜风使很多老年人都困扰，老年白癜风的治疗也有一定难度。因此，做好平时的预防护理是非常关键的，那么，如何有效预防老年白癜风?下面就看看无锡中研皮肤病医院专家的详细介绍。