白癜风是常见多发的皮肤疾病，易诊断，难治疗，给人们的工作和生活带来很大的影响。因此，专家提醒，白癜风患者应加强平时保养护理，通过治疗和护理相结合，才能有效的好白癜风。那么老年要怎么预防白癜风?济南中医白癜风专家介绍如下：

　　1、 白癜风患者应避免阳光直晒、暴晒。白癜风患者的皮损处对日光的敏感性较正常皮肤强，稍微晒太阳，白斑处的皮肤就变红，少数患者还会出现瘙痒、灼痛感。夏季，紫外线较强，白癜风患者应避免阳光的直晒、暴晒。白癜风患者出门前，做好防晒护肤的措施。

　　2、 避免精神紧张。精神神经因素是导致白癜风发病的原因之一。由于白癜风会给人们的外在形象带来严重的影响，因此，很多白癜风患者会出现悲观、消极、抑郁、恐惧、自卑的心理，甚至有的患者还萌生了轻生的念头。这些精神因素对于白癜风的治疗是很不利的，给治疗带来很大的困难。

　　3、老年白癜风患者应加强平时的锻炼，增强体质，提高身体的抵抗力和免疫力，做到劳逸结合。患者还有应忌食辛辣刺激性食物，少食富含维生素C的食物，以免加重病情的发展。《推荐阅读》:白癜风的食疗 

　　以上便是济南白癜风专家对“老年要怎么预防白癜风?”的介绍，希望人们做好自身的保养，日常注意合理饮食，可以做一些体育运动增强自身免疫力，更好的预防白癜风。