首先，注意保暖。女性朋友偏阴性的体质更需要防寒保暖，经期一定要注意保护好下身，不要涉水、淋雨，更不要穿的过于单薄。生冷的饮料、水果也应当少吃。

　　其次，随着女性经期的到来，体内激素会发生相应的改变，此时若是服用大量药物，就会导致体内激素分泌代谢紊乱，导致女性月经不调、痛经等。白癜风女性患者朋友经期因当摄入均衡丰富的营养物质，多饮水，以保证充足的营养以及血容量，同时需保持稳定的情绪和良好的心境，以保证在月经期间的白斑不会扩散。

　　然后，需要特别提醒注意的是在女性经期结束之后的10天中，体内雌性激素分泌比较旺盛，此时皮肤的新陈代谢速度比较快、吸收养分的效果比较好，所以患者朋友们不妨抓住这10天的机会，给皮肤进行一次好的保养，可以进食一些有利于皮肤的营养品，这样更有利于肌肤活力的恢复，白癜风白斑的早日康复。