白癜风是一种慢性皮肤疾病，发病症状主要以皮肤白斑为特征，由于白斑常发在皮肤表白，致使患者会出现一些消极情绪，甚至引起一些心理疾病，那么，孕妇白癜风患者如何调节心理?下面济南中医白癜风专家介绍如下：

　　首先，转移注意力，孕妇白癜风患者可以发展兴趣爱好，一方面可以通过健身、学习和工作来解决烦闷，有效地转移注意力，同时还可以陶冶自身情操，潜移默化中改变自己的心态。

　　学会发泄，孕妇白癜风患要将自己内心的压力与不甘通过一些举动发泄出来，或者爬到楼顶对着天空大喊几声，都能起到缓解压力的作用。

　　树立信心，户外运动与饮食。孕妇白癜风患者首先要树立治疗的信心，可以经常参与一些能够让整机身心放松的娱乐活动，平时如果心情烦闷，可以找知心好友聊一聊，还可以出去钓鱼，春天踏青，旅行等等都可以舒展身心。

　　释放心理压力，当孕妇白癜风患在遭遇坎坷时，完全消除心理压力也并非易事，要做到这一点，需要患者本人和家属及社会的共同的努力。家庭成员要保持祥和的气氛，家人要耐心劝导、劝说，给患者以安慰，切忌给患者增加烦恼。《推荐阅读》:如何疏导白癜风患者?  

　　以上便是济南中医白癜风医院专家的介绍，希望孕妇白癜风调节心理，用乐观的心态面对白癜风，等待孩子的降临。