白癜风是一种色素性皮肤病，发病症状表现为皮肤白斑，如果不注意护理和保养，就会引起白癜风扩散严重的迹象，所以患者要好好保养自己。那么，女性白癜风患者想美白怎么办?专家指出，美白皮肤不一定要使用化妆品，下面给大家介绍几项食物，对皮肤美白起着很大的帮助。

　　豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。此外，豌豆中还含有粗纤维，可促进肠道蠕动，加速排毒。

　　白萝卜也是常见的美白食物之一，其是大众常见的食物。中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。

　　因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。常吃胡萝卜，可以让你越长越年轻，越来越美丽。《推荐阅读》：女性白癜风日常生活中的注意事项

　　以上就是济南中医白癜风专家的介绍，希望对女性白癜风患者有所帮助，白癜风的生活注意事项比较多，为了更快的白癜风。患者还要坚持遵守。