青少年如何避免白癜风发作？白癜风的发病不分年龄和性别，其病因多与患者自身原因和周围环境因素有关。无论发生在谁的身上，危害都是很大的，所以患者要积极的治疗。那青少年如何避免白癜风发作?看一下济南中医白癜风医院的专家怎么说。

　　饮食不合理，营养不均衡，都是白癜风的重要诱因。因此在日常生活中，患友们应该养成一个良好的饮食习惯，并要注意营养的均衡搭配。心理和情绪等因素也是影响白癜风发病的一大因素。良好的情绪有利于治疗的顺利、病情的改善，若是患者心情不好，多多少少会对疾病有一定的影响。

　　长时间在阳光下暴晒黑色素细胞会出现亢进，所以患者需要做好相应的防晒措施。尤其是经常外出出差，或是室外劳动的建筑工人等白癜风患者，更应注意防晒，避免皮肤受到阳光长时间暴晒。

　　患者如果自身免疫力较低，就容易患上白癜风等疾病，也会影响他们的疾病控制和治疗效果。因此，白癜风患者空闲时要经常运动，这样可以锻炼身体，提高自身免疫力，对白癜风康复有很大帮助。

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