白癜风是一种影响患者外貌的皮肤病，白癜风发病后皮肤局部出现白斑症状，影响青少年的学习、社交和生活，对孩子影响非常大!那么，青少年怎么预防白癜风?下面济南中医白癜风专家介绍如下：

　　，注意日常饮食，保证营养的充分吸收。白癜风病因众多，其中饮食不当，微量元素匮乏是一大主要病因。因此，日常多吃一些富含酪氨酸以及微量元素的食物，例如瘦肉、蛋类、奶类、动物肝脏、新鲜蔬菜等食物，对于预防白癜风很有效果。

　　第二，养成良好的生活习惯。不良的生活习惯，长期偏食、挑食、熬夜等，都可诱发白癜风的发生。因此，青少年白癜风预防，家长应引导孩子养成健康、规律的生活习惯，保证孩子营养的充足吸收，注意休息和睡眠，积极锻炼锻炼，提高免疫力以及抵抗力，预防白癜风。

　　第三，避免环境污染及外伤感染。临床调查发现，环境污染的刺激，皮肤发生外伤、冻疮、擦伤等均有可能引发白癜风。对此，日常要多注意皮肤护理，谨防皮肤外伤、阳光暴晒等，维持皮肤的健康，可有效降低白癜风的发生!《推荐阅读》: 治疗青少年白癜风有效的方法?

　　济南中医白癜风专家告诫：家长要帮青少年控制还饮食，避免刺激性的食物，同时还要保证足够的睡眠，不要让孩子熬夜，做好白癜风的预防工作。