由于青少年身体尚处于发育期，身体机能较不稳定，遭受外界刺激患上白癜风的几率较大!那么，青少年白癜风预防要小心什么?对此，济南中医白癜风医院专家总结如下：

　　，青少年预防白癜风饮食是一大有效手段。青少年正处于长身体的关键时期，身体发育所需的营养物质多通过食物摄取。如若长期饮食不当，偏食、挑食等很容易导致青少年营养不足，微量元素匮乏，降低免疫力而患上白癜风。因此，青少年白癜风预防，科学饮食，保持营养均衡很重要。

　　第二，注意身体锻炼，增强免疫力。适当的进行体育锻炼，不但可以起到强身健体，增强身体免疫力的功能，还可促使人体内新陈代谢产生的废物通过汗液排出体外，维持身体内部环境的清洁和皮肤的健康，对于预防白癜风这一皮肤顽疾很有帮助。

　　第三，及时调整自己的心理，缓解不良情绪。精神刺激是白癜风病因之一。青少年正处于求学的阶段，学业压力较大，加之生理正发生变化，心理易出现波动。对此，专家建议青少年日常要多注意自己的心理状态，加强自身修养，学会释放心理压力，从而保持平稳的心绪，远离白癜风的威胁。

　　第四，加强皮肤护理。白癜风属于常见多发的一种皮肤疾病，是由于皮肤后天因素导致的。青少年日常积极保养自己的皮肤，避免皮肤外伤，发生外伤后及时清洁和消毒，注意防晒，选择适合自己肤质的护肤品等，也可预防白癜风。

　　以上便是济南中医白癜风医院专家总结的青少年白癜风预防的介绍，希望青少年们多注意自我保养和护理，维持青春期的身体健康，远离白癜风等疾病的侵害，保证身体的健康成长!