生活中应该如何护理白癜风?对于白癫风疾病在治疗的过程中做好疾病的饮食护理是非常重要的，科学的饮食习惯能够提高我们的身体素质，反之则对健康不利，对白癜风患者来说，饮食就显得更重要了，因为饮食和白癜风病情有着密切的关系。那么，生活中应该如何护理白癜风?

　　缺铁性疲劳，许多女性白癜风患者为了保持苗条的身材或平滑的皮肤，往往拒绝进食肉类，经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥，这样的膳食无法供应足够的铁，很容易为身体带来疲乏感。对女性来说，每天吃100克猪牛羊等红肉是必要的。瓜子、榛子、芝麻等坚果类富含铁，对健康也有好处;

　　缺维生素性疲劳，维生素B1缺乏或不足，常使人感到乏力，因此多吃维生素B1可以消除疲劳，如动物内脏、肉类、蘑菇、酵母、青蒜等。维生素B2缺乏或者不足，肌肉运动无力，耐力下降，也容易产生疲劳。富含维生素B2的食物有蛋类、牛奶、豌豆、蚕豆、花生、紫菜、酵母等;但是，白癜风患者应慎用含维生素C高的水果或蔬菜。

　　缺碱性疲劳，很多女性白癜风患者经常无缘无故出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状，但到医院又检查不出毛病，这多由不良生活习惯引起，要改变首先要多运动，其次要多吃碱性食物，如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、番茄、菠菜、香蕉等。有人认为酸的东西就是酸性食物，比如葡萄、草莓、柠檬等，其实他们是典型的碱性食物。所以说在日常生活中多吃这些食物可改善疲劳现象。