饮食是白癜风护理中的一大有效手段，白癜风患者多注意日常的饮食，多吃一些对治疗有益的食物，可促进黑色素的合成，辅助白癜风的治疗!那么，吃什么对白癜风有帮助?对此，济南中医白癜风医院专家介绍如下：

　　日常饮食中，白癜风患者可以多吃一些外皮颜色较深的蔬果，如黑木耳、黑芝麻、桑葚、乌鸡等，这类食物不仅营养丰富，还含有较多的色素物质，常吃一些有含有的恢复作用，还可促进黑色素的合成，促进治疗!

　　白癜风是一种病因复杂的常发性皮肤疾病，常见的病因有环境污染、免疫功能障碍、内分泌失调、微量元素匮乏、遗传、皮肤外伤等。其中，微量元素的匮乏与患者日常饮食不当，偏食、挑食等不良饮食习惯有关!

　　专家指出，人们长期饮食不当，偏食等，时间一场便可导致人体营养物质失衡，黑色素合成所需的微量元素等营养不足，致使皮肤色素脱失而引发白癜风。因此，白癜风患者日常饮食中，需多吃一些微量元素含量丰富的食物，如动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等，加速色素的合成和代谢。《推荐阅读》:白癜风要补充什么食物? 

　　以上便是济南中医白癜风医院专家总结的饮食有利的食物。专家告诫白癜风患者，在平时也可以多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物，如：动物的肝脏、肉、鸡蛋、牛奶、豆类、坚果类等等。这些食物对体内黑色素的合成也有很大的帮助。”