首先白癜风患者可以从饮食入手比如冬季天气比较寒冷可以喝黑豆，黑豆中含有丰富的黑色素，不仅具有暖肠胃、明目活血的作用，还是利水解毒、使乌须黑发的佳品，对白癜风有一定的食疗效果。

　　其次是黑米，黑米又被称之为“黑珍珠”。黑米中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁，具有健脾暖肝、舒筋活血、促进黑色素细胞再生的功效。白癜风患者多吃黑米，能够有效的预白斑，促治疗。

　　然后是黑芝麻，黑芝麻自古就被认为是滋补佳品，长期能够使头发黑亮柔顺。从中医角度认为，黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用;从营养学角度来说，黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能，增加身体免疫力，从而实现白癜风快速。

　　然后是黑木耳，中医认为黑木耳具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。