面部白癜风怎么护理有效，很多的白癜风患者因为症状在面部，不敢走出家门。面部白癜风，患者的心理问题尤其大，治疗难度也更高。所以大家更要重视该病的预防。那么面部白癜风怎么护理有效，我们看看济南中医白癜风医院专家的介绍。

　　1、放松心态，稳定情绪：面部白癜风的重要诱因是精神创伤或生活压力过大。因此要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不但可能诱发面部白癜风，还可使原有面部白癜风扩大。　>>>青年脸部白癜风有什么药治好

　　2、饮食有度，作息有节：按照面部白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，同时也要小心有的食物可诱发病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。 >>>吃什么有助于预防白癜风?

　　3、注意饮食：要注意多吃一些瘦肉、蛋、香菇、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸与矿物质铜、锌的食物，来补充体内的酪氨酸和酪氨酸酶的含量，促进黑色素的合成。