白癜风治疗困难，患者除了要接受医院的系统治疗以外，还要做好自身的保养，辅助的治疗也是非常重要的!在患病期间患者要注意积极的锻炼身体，来提高自身的免疫能力，方便能更好的辅助白癜风的治疗，那么，白癜风患者在锻炼时应该注意什么呢?就这个问题我们来听听济南中医白癜风医院专家是如何介绍的吧。

　　一，运动前做热身。为了不让锻炼时的肌肉出现拉伤的情况，患者在锻炼之前一定要注意做好热身的工作，通过慢跑、徒手操和轻器械的少量的练习，使身体发热微微的出一些汗然后在进行体育的锻炼。

　　二，注意锻炼环境。一定要选择比较好的环境来锻炼身体，白癜风患者在日常锻炼如果选在室内，应该注意室内空气的流通。在室外锻炼，就需要选在气候环境较好的区域，避免在烟尘较大或者马路边进行锻炼，避免吸入一些有害的气体，加重了白癜风的病情。推荐阅读：白癜风尽早的诊断有好处吗?

　　三，锻炼时间要恰当。锻炼的时间白癜风患者一定要选择好，过早的进行晨练，容易导致血栓等情况的发生，影响患者的身体健康。白癜风患者，在日常锻炼应该在傍晚十分，尤其是饭后半个小时以后，此时患者的心态、血压平稳，锻炼身体效果好。

　　第四，注意外伤。锻炼过程中强度不要太大，避免意外的出现，还有要选择的锻炼方式也要根据自己的实际情况来正确的选择，以免出现不好的现象发生。

　　以上就是济南中医白癜风医院专家做的介绍，希望能帮助到大家，专家建议，患病期间白癜风患者要多注意自身的护理，日常要注意饮食，保持良好的心态，保证睡眠等。希望患者日常做好自身的护理工作，提高自身的免疫力，使治疗有个好的效果。温馨提示，点击在线咨询，与专家进行深入的讨论。