哪些方法可以提高身体里的黑色素？黑色素的缺失导致了白癜风的发生，治疗白癜风就是要恢复患处的黑色素，那么，白癜风患者要怎样增加黑色素呢?下面就让济南中医白癜风医院的医生来为大家详细介绍一下吧。

　　白癜风的病因之一是微量元素缺乏，酪氨酸和酪氨酸酶是合成黑色素的重要物质，两者缺一不可，微量元素缺乏是指缺乏铜、锌等微量元素，补充这些所缺的微量元素就会更有利于黑色素合成，从而增加黑色素。

　　适当的日晒可以很好的激活体内休眠的黑色素细胞，对于白癜风疾病的康复来说也是有一定影响作用的。但是白癜风患者因为皮肤中缺少黑色素，所以引起皮肤对阳光照晒的抵抗能力非常差，阳光稍晒皮肤就会变红，照晒时间过长还会引起皮肤红肿、灼热等不良情况，也会引起白斑扩散，因此白癜风患者要注意防晒。

　　白癜风患者可多吃一些富含铜元素的食物，铜元素在黑色素细胞的滋生过程中，占据了极大的影响作用，建议患者们采用铜制品餐具，这样也是对疾病有一定作用的。新鲜的蔬菜、水果中都含有丰富的微量元素，比如牛奶、动物肝脏、火腿、乳酪等食物。

　　以上的建议希望可以帮助到您，您还有其他的疑问可以登陆我们医院网站或者拨打电话进行咨询，会有专家为您解答疑惑的。在此，祝您早日康复。