白癜风是在人们的日常生活当中非常常见的，甚至在人们的身边也是越来越多的一些人患上了这种的疾病。为了减少自己的病情的加重，白癜风患者就要注意自己的保养，外出的时候适量的涂抹一些防晒霜，可以保护皮肤。那么，白癜风患者怎么注意保养呢?下面就有济南中医白癜风医院专家就为大家介绍 。

　　防感染、注意保护皮肤。冻疮、烫伤等会诱发白癜风患者其他部位再次出现白斑，皮肤局部的刺激而诱发的同形反应，如手术、外伤、压迫或摩擦，以及局部的感染等的不良因素所致局限性炎症或外伤部位的白斑。我们知道白癜风是一种比较复杂的皮肤病，但它本质上来说还属于皮肤病，那么日常皮肤的护理就是比较重要的。另外住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等一系列不良因素都可能导致白癜风病情恶化。

　　饮食方面。很多的的白癜风患者比较喜欢吃各种快餐等烧烤油炸类垃圾食品，这就往往会影响到白癜风患者的身体。好不要吃辣椒，以及含维生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，瘦肉、动物肝脏、蛋、、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。要知道白癜风患者身体的免疫力一般比较低下，因此若是长期吃这些垃圾食品，自然会受到巨大的伤害;同时由于患者贪恋这些垃圾食品，往往会忽略正常，不能从饮食中摄取足够的营养，那么就对病情的发展是非常不利的。

　　乐观心态。白癜风患者要性情开朗、豁达乐观。保持积极向上的心情，这是非常重要的。此外，养成锻炼身体的好习惯可以帮助我们增强抵抗力，远离各类疾病困扰。保持一个乐观的状态，这对疾病的恢复是非常有利的，那白癜风的患者，日常的生活中就要注意精神放松、长期焦虑、紧张、不愉快的心情等各种白癜风的预防均可激发该病。推荐阅读：白癜风发病的原因是什么?

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