白癜风由于体内黑色素消失或减退形成的白色斑块，青少年如今是白癜风的高发人群，大多数青少年白癜风是因为不良习惯引起的。那么，青少年白癜风患者必须戒除哪些不良习惯?下面济南中医白癜风医院的专家介绍如下。

　　一、戒除偏食、挑食的习惯

　　青少年正处于人体发育的第二个关键期，此时身体新陈代谢速度较快，对营养需求量较高。但与此同时，青少年此时的自制力并不是很强，对自己喜欢的食物食用较多，却忽视了营养的搭配和均衡，极易养成偏食、挑食等不良的饮食习惯，致使身体内的营养物质不足，影响黑色素代谢，加重病情。因此，日常生活中青少年白癜风患者务必要纠正不良的饮食习惯，科学饮食，保证身体所需要的各种营养均衡。

　　二，戒除不爱锻炼的习惯

　　青少年学业较重，疏于体育锻炼，导致身体机能下降，免疫力降低，这对白癜风的治疗是不利的。专家建议，青少年白癜风患者尤其要加强体育锻炼，适当的锻炼不仅能够增强身体抵抗力，而且对于白癜风的治疗和康复起到积极的作用，但患者要注意的是，锻炼时要，避免皮肤外伤、晒伤等意外情况出现，维持皮肤健康，辅助治疗。

　　三，纠正爱发脾气的不良习惯

　　青少年心理尚不够成熟，极易受到外界因素的干扰，家长的责难、老师的批评、学习成绩的不理想、同学关系的不睦等等因素都可能导致青少年产生焦躁、抑郁、紧张等不良情绪。如果不能尽快的调节，很容易对病情产生极为不利的影响。所以，青少年白癜风患者还需注意心理的调节，学会调节自己的情绪，避免心理压力过大，尽量少发脾气，维持心态的平和。在必要的时候可以求助心理医生辅助自己。《推荐阅读》：青少年皮肤白癜风该怎么治?

　　以上就是济南中医白癜风医院专家总结的“青少年白癜风患者必须戒除的不良习惯”的介绍，希望青少年白癜风患者养成良好的生活习惯，纠正不良习惯，更好的治疗白癜风。