白癜风是一种影响患者容貌的皮肤病，很容易引发患者一系列心理障碍，甚至心理疾病的发生，影响身体健康，可促使白斑发展，阻碍白癜风的治疗!那么，白癜风患者咋呢么调节自己的心理?针对这个问题，济南中医白癜风医院专家介绍如下：

　　专家提醒白癜风患者，对于自己患上白癜风这个既定事实，要保持一个平稳的心态，积极配合医生治疗。对于白癜风治疗，要树立正确的治疗观，坚定治疗的信心，早日治疗。一般情况下，初发白斑1~2个月，患者积极治疗，多可以在治疗2~3个月的时间内取得较好的效果，控制病情，甚至白癜风。

　　对于外人的疏远和歧视，患者不要太过在意，对于对白癜风认识不清的亲朋好友，应帮助他们多了解白癜风常识，排除传染、遗传等过多的担忧，维持心态的平和。

　　对于生活中出现的不良情绪，白癜风患者可通过转移、发泄的方式，排解出来。患者可以找自己的好友聊天，倾诉自己内心的痛苦，可以培养自己的兴趣爱好，寄情于物，或者出门走走，旅游锻炼等，都可缓解自己的不良情绪，起到调试心情的作用!《推荐阅读》: 治疗青少年白癜风有效的方法?

　　以上便是济南中医白癜风医院专家总结的一些调节心理的方法，希望白癜风患者日常能够做注意自我保养和护理，缓解不良情绪，维持一个良好的身心状态，辅助白癜风的治疗!