白癜风危害表现在各方面，身体、心灵都有伤害，因此治疗白癜风不仅要在技术上进行治疗，白癜风心理调节也是不可少的，患者怎样进行白癜风心理调节?济南中医白癜风医院专家们为您支招。

　　1、白癜风患者不要有太大的心理压力,要学会给自己减压，通过增强自身心理素质，调整心理状态，来缓解压力。这需要患者及其家人们的共同努力。家人们不要给患者施加太大的压力，家人同时需要耐心疏导、帮其走出困境，帮患者找回信心，保持一个良好的心理状态。

　　2、烦恼和忧愁是必然存在的，患者们需要努力的去排解,积极乐观，培养生活上的兴趣爱好，积极的进行体育锻炼等活动。慢跑、太极等一些比较适合的运动不仅可以缓解心情,还可以增强患者的免疫力和抵抗力，同时还具有调和气血、养心安神以及协调阴阳的功效。

　　3、白癜风患者需要对病情有一些了解，白癜风不是传染病，不传染她人，不要故意的回避,羞于见人。积极的进行调理和治疗,通过临床的观察发现，白癜风的治疗效果与与心理因素有关,一些心态较好的,心理素质较强的患者们比其他的患者恢复的更快,更好.

　　患者怎样进行白癜风心理调节?以上是济南中医白癜风医院专家们给出的一些建议，希望可以帮到您，同时也希望患者们自身积极的寻找适合自己的心理调节方式，祝您早日康复!