在生活中我们会经常看到皮肤局部有白色斑块的人，白癜风发病主要症状就是皮肤白斑，近年来白癜风的发病率非常高，因此我们要做好白癜风的预防措施。那么，如何预防白癜风有效?下面济南中医白癜风专家介绍如下：

　　一、尽量避免外伤、紫外线过量照射等有害刺激

　　外伤是引发和加重白癜风的重要因素之一，很多白癜风患者因外伤而转为泛发性白癜风，因此，避免外伤是预防泛发性白癜风的重要内容。而紫外线照射对患者影响可好可坏，关键是要控制好度。过度照射皮肤会产生瘙痒感，出现红肿现象，从而加重白癜风的病情。

　　二、保持良好心态，避免精神过度紧张。

　　对于白癜风来说，患者们不仅要抓紧时间诊治好自己的身体，同时还要注意心理治疗。预防此类白癜风要避免精神长期处于过度紧张的状态，保持良好的心态。

　　三、慎用皮质类固醇激素

　　皮质类固醇激素对白癜风只是有暂时的治疗效果，在治疗初期，使用皮质类固醇激素可以很快控制白癜风的发展，但停后不久大多都会复发，长期使用还会对人体造成很大的副用，使病情越来越重。尤其是初发白癜风的患者，好不要使用激素，临床上通常用激素治疗重度的白癜风患者，效果也因患者的个体差异而不同。《推荐阅读》: 白癜风的症状有哪些?

　　以上就是济南白癜风专家的介绍，如果患上了白癜风，一定要尽快去医院进行诊治，确诊病情，做好早发现，早治疗，早康复。