白癜风发病人群较广，病因众多，任何人都会发病，而近年来青少年是白癜风患者中的高发人群，对于青少年来说，对成长和学习都会带来很多不便，因此要做到未病先防是非常重要的。那么，预防青少年白癜风发病该怎么做?下面济南中医白癜风专家介绍如下：

　　1.加强锻炼，增强体质，提高免疫力：“强身健体”是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。

　　2.加强自身修养，保持平稳的心绪：青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。

　　3.小心皮肤的外伤：外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。

　　4.避免环境及食品污染对身体的损害：人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。保护环境，减少污染已经成为各国的重要任务。所以，青少年预防白癜风，应该采取一些必要的有效措施，避免减少有害物质对机体的损伤。

　　5.不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯：青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养。《推荐阅读》:如何预防白癜风的发病?

　　济南中医白癜风专家告诫患者，一旦青少年发现自己皮肤出现白斑，一定要及时去医院进行诊断，确诊病情，早期进行科学有效的治疗，控制病情扩散，加强护理，多数患者可以在早期。