白癜风是一种复杂常见的顽固性皮肤病，发病人群非常广泛，发病后的白斑不仅严重损伤了患者的外貌美观，甚至对患者的心理造成极大的心理负担和压力，令患者痛苦不已。不少人咨询，孕妇怎样预防白癜风?下面就由济南中医白癜风医院专家给大家详细介绍一下。

　　一、做好孕期的饮食搭配。怀孕的女性在日常需要的营养会更大一些，因为她们不仅要保证自身的营养，又要保证宝宝的健康成长。因此，应做好孕期的饮食搭配，多补充一些蛋白质以及微量元素及其矿物质，多吃蛋类、新鲜水果蔬菜，保证日常所需的维生素，预防白癜风的发生。

　　二、在孕期适当的锻炼。一般怀孕的人都会变得比较懒，不愿意运动，长期如此很容易导致身体免疫力降低，机体内的新陈代谢也会变得缓慢，导致内分泌紊乱。常常有的孕妇还伴随有便秘等症状。所以孕期要适当的运动，经常的散步也是可以的。孕妇也长长伴有产前抑郁症，适当的锻炼也能缓解压力。

　　三、孕期注意防晒。及时在孕期女性再出门前也应注意做好防晒措施，而孕期的护肤品可以选用天然无刺激的，这样不仅能够保护自身的皮肤免受伤害，也不会对宝宝的健康不利。如果孕期不注意防晒的话，皮肤受到过多紫外线的刺激，导致黑色素过度的流失，很容易引发白癜风。因此，孕期也要注意防晒。推荐阅读：白癜风能吃什么水果? 

　　以上便是济南中医白癜风医院专家关于孕妇怎样预防白癜风的介绍，专家表示，患者应加强与医生的配合，听从医生的嘱咐，生活中做好白癜风护理，争取早日摆脱白癜风的困扰。