一，避免皮肤外伤的发生。人们日常应避免外伤以及摩擦、压迫等外界刺激，洗澡时不可用力搓擦。衣服应选择宽大适身的衣物，内衣、内裤等贴身衣物不可过紧、腰带宜松。这些衣物好选择纯棉制品，不可穿用化纤之类，避免对皮肤的刺激，引发白癜风。

　　二，保持皮肤清洁。患者每日以32-34℃的温水洁肤更容易清洁肌肤，不会造成皮肤油水分泌失衡，且对皮肤有镇静作用，有利于皮肤休息和解除疲劳。

　　三，避免长时间遭受强烈阳光曝晒。阳光中的紫外线可促进黑色素的合成。然而如果长时间遭受阳光暴晒，黑色素细胞便会受损，降低黑色素的合成。因此，预防白癜风，人们需注意防晒，避免阳光的照射!

　　以上便是人们保养皮肤的一些措施!济南中医白癜风医院的专家指出，日常人们只要注意皮肤的健康，做好自身的护理，合理饮食，注意休息，积极锻炼，提高自身的免疫力，便预防白癜风，降低此病的发病几率!