众所周知，白癜风是一种严重影响美观的皮肤疾病，近几年来，白癜风的高发病率，已经逐渐引起人们的重视，因此，济南中医白癜风医院介绍了白癜风预防措施，，希望让更多的人远离白癜风，所以，我们只有更好的学习关于白癜风的预防知识，才可以摆脱白癜风带来的困扰。

　　1、心态方面：这一点也是非常重要，我们在生活中要时常保持健康快乐的心态，避免紧张，暴怒，焦虑不安等精神状态出现，可以适当的发泄和转移自己不愉快的情绪，适当的参与运动，不仅可以减轻压力，还可以增强抵抗力，不仅强壮身体，还能预防白癜风。

　　2、饮食方面：我们在生活中如果要预防白癜风的话在饮食上也要相当的重视，注意饮食的搭配合理，多吃一些含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食品，如瘦肉、蛋、种种植物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等奇怪蔬菜及豆成品等。少食或不是含有丰富维生素C的食品，比如西红柿等。

　　3、“巧”晒太阳：白癜风是一种体内黑色素缺失所导致的疾病，而阳光中的紫外线是能促进黑色素代谢的，所以适当的晒太阳是可以促进黑色的生成，炎热的夏季，阳光的紫外线强度比较大，反而会导致克制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以切记一定不要暴晒。外出的时候可以适当的擦拭一些优质防晒霜，进行紫外线的隔离。

　　4、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料，油漆涂料，重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　5、正规医院就治：如果患得白癜风也不要担心，因为白癜风对于专业的白癜风医院已经不再是“不治之症”，参与治疗的患者一定要积极配合治疗，选择适当的治疗方法，听从医生医嘱，切忌滥用药物。

　　所以，白癜风患者要想尽快见到白癜风的治疗效果，就要及早治疗，对症治病，坚持用药，对白癜风的治疗有信心。否则，白癜风的治疗将会是马拉松长跑，永无止境。济南中医白癜风医院祝您早日康复。