白癜风发病时会在患者的皮肤上形成大小不一的白色斑块，影响患者的形象，严重影响了患者的正常生活和工作，甚至影响了患者的婚姻大事。那么，怎么预防白癜风有效?下面就由济南中医白癜风专家给大家详细介绍一下。

　　一，避免皮肤外伤。人们在日常生活中应注意尽量避免皮肤外伤的出现，尤其是手术、外伤、压迫或摩擦等伤害，以免引起皮肤感染，导致皮肤内的黑色素合成障碍，诱发白癜风。

　　二，避免过度暴晒。适当的照射阳光有助于皮肤内黑色素的合成，但是一旦过度暴晒则会导致皮肤内的黑色素细胞因过度亢奋而过早的消亡，造成黑色素合成障碍，从而引发皮肤白斑的出现。

　　三，避免精神压力过大。长时间承受较大的心理及精神压力也会导致人体免疫力降低，从而给白癜风等各种疾病以发病的机会，因此，人们平时应注意适当的释放心理压力，保持愉悦的心情，避免白癜风的发生。

　　以上便是济南中医白癜风医院专家关于怎么预防白癜风有效的介绍，专家建议人们日常加强对白癜风的预防意识，做好自身的全面护理，增强免疫力，防止白癜风的发生!推荐阅读：白癜风能吃什么水果?

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