大家对白癜风并不陌生吧，白癜风是一种原发性或泛发性皮肤色素脱失症，白癜风患者做好日常的护理工作不仅可以配合药物治疗，也可以避免白癜风病情发展，那么，如何控制白癜风扩散呢?在此，专家为我们作了以下回答：

　　1、要养成良好的生活习惯，建立良好的起居规律和饮食规律，调理好自身的生物钟，避免因为饮食的原因而刺激病情的发展，导致白癜风的扩散。

　　2、要树立信心：虽然白癜风易诊难治，但是通过科学的治疗方法，白癜风是可以治好的。所以白癜风患者一定要树立能够恢复的信心，以良好的心态接受治疗。

　　3、日常生活：多锻炼身体，合理的作息，不熬夜，控制白癜风的扩散。

　　4、饮食方面：多吃些蔬菜，少吃辛辣食物、海鲜等易扩散白癜风的食物。但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒

　　5、心态方面，要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，避免暴怒等情绪，如有不良情绪要及时调节。

　　5、要避免不利于病情治疗的因素。白癜风患者应避免照射过度的紫外光，尤其是在炎热的夏季，因为阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。避免接触酚、醌类化学物品：这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。同时白癜风患者要防止外伤，这也要注意。

　　春夏季是白癜风的高发季节，白癜风在春夏季容易扩散，济南中医白癜风专家提倡说要想不让白癜风在春夏季这样的高发季节里扩散，那么好是在高发季节来临之前提前用药物控制病情，稳固病情，这样就可以大大的降低白癜风在春夏季的扩散机率。

　　另外，食物对白癜风的扩散也是起了很大的作用，为了使白癜风患者早日康复，白癜风日常生活中要格外的忌嘴，白癜风患者不要吃辛辣刺激性的食物，海鲜是发物也不能吃，更不要吃富含维生素C的食物，这些食物都会促进白癜风的扩散，为了控制白癜风的扩散，这些食物白癜风患者尽量不要吃。